哪里有舞蹈"雀之灵"的音频格式下载啊?身高170跳雀之灵瘦到多少斤比较好?

听火热的舞曲 很多人都这样., 韩国的热舞更棒
不会什么.
我有很多舞曲得.,
最推荐GROOVE 的
中文呢., 那舞曲没多大意思
听着嗨歌跟着摇摆就对勒.,
呵呵

剩下就是最简单又健康的方式了。 奋力跑步

减肥方法很多了。。。。

但是你要跳舞就轻音乐好拉，不刺激的；比方有专门的愈加伴舞带或者CD呢~~~~~~~

要跳雀之灵，最佳体重是：身高—120。170cm的话减120，那就是50公斤。关键你减到50公斤，能不能跳的动，那就不好说了。